專欄2：冬去春來。

原文：

許多母親在懷孕時期心裡想要哺乳，卻在生產後不久，就沒有繼續哺乳了。細問之下，答案總是離不開“沒有奶”和“孩子不要喝了”這兩句話。

每一次得知又多一個孩子這麼小就沒有母乳喝，心裡必然隱隱作痛。

曾經閱讀過一些媽媽在網上的分享：“不能想、不能說自己沒有奶，因為大腦會接收到這些負面信息，而真的沒有奶。”所以，當時我完全不敢想起“沒有奶”這三個字，只能告訴自己“有的，一定有的”。

生產後，本來第一次哺乳latch on就非常順利，接下來應該沒有多大問題的，孩子卻因為被護士偷偷以奶瓶餵奶而混淆了，拒絕我哺乳她。想不到，才住院兩個晚上，這麼大的挑戰就來了。

一靠近孩子，她就哭得天崩地裂。被孩子拒絕的感受是傷心欲絕，好幾次就是抱著孩子一起哭。但是心裡卻完全不敢想“孩子不要喝了”這句話，儘管事實擺在眼前 – 孩子真的不要。因為，據說，媽媽與孩子是心靈相通，媽媽有負面想法，孩子就表現負面。

當時，“騙”自己真的好辛苦。問了許多有經驗的母親，都說這個時期，是考驗母親耐性的時候，媽媽與孩子，誰能堅持到最後，就贏了。

我心裡想：好，我就堅持，我就耐心地逗妳，了解妳。我不相信身為孩子妳的母親，我的耐力會輸給妳。

孩子與我僵持到第六天。這六天內，混合餵養。我每2-3小時就擠奶一次，但是量少得可憐，每次最多只有一湯匙。不敢怠惰，因為不准時排空乳房，奶量就越來越少了。來到第六天，終於漲奶了，孩子也終於接受哺乳。

問題卻接踵而至。孩子黃疸嚴重，需要住院照燈三天。開心放鬆那麼一陣子，又要憂慮緊繃。想與孩子一起住院以便親自哺乳，醫院卻沒有病房了。只好每天不斷擠奶送到醫院去，或者在孩子要喝奶的時間有飛奔到醫院哺乳。

第一天早上帶著數瓶1至2安士的母乳去醫院，護士說：“這麼少？寶寶照燈需要很多的水分，要喝很多母乳才能排泄退黃，妳得再努力點。”壓力很大，心裡好擔心孩子不夠母乳喝。回到家，躺下不能閉目休息，心裡滿腦子裡都惦記著在醫院箱子裡赤裸裸的孩子。

於是，我幾乎每一個小時都在擠奶，忍受著乳頭疼痛不斷排空。心裡一直浮現一把聲音說：孩子需要奶，要更多的奶才可以。

那段時期，是我追奶的高峰期。在努力不懈的情況下，產後不到2個星期，奶量從原本的只有一湯匙，增加到3安士。

該怎麼追奶？除了可以嘗試一些發奶食物，例如青木瓜魚湯、豬腳醋、姜酒雞等等(一般高蛋白質與高熱量食物都有發奶效果，煎炸油膩除外，避免韭菜、麥芽可退奶)，也只有積極哺乳、擠奶排空，才能讓身體接收到“孩子需要更多奶”的訊息，從而製造更多母乳。

好不容易熬到孩子出院後，她又再度混淆了。因為在住院的這段期間，護士又給孩子用奶瓶餵奶。我又得重新與孩子展開一次拉鋸戰，再經歷一次訓練她重新接受哺乳及努力追奶的過程。

一直沒有放棄，一次又一次地經歷許多考驗和困難，仍舊沒有放棄。因為我堅信，世事無法儘如人意，也沒有人一輩子一帆風順，相信哺乳亦然。只要勇敢地面對問題，去解決與度過嚴冬，等待我們與孩子的，將會是美好的春天。

專欄1：懷孕了，開始準備哺乳。

原文：

甫懷孕的母親常常心裡會產生疑惑：“接下來該準備些甚麼？”我說：“身外物妳就別想先，妳要先準備哺乳。懷孕了，接下來是哺乳，這是每一位孕婦都必須經歷的過程。”

媽媽們聽見的第一個反應是馬上皺起眉頭，看看自己的胸脯，再看著我：“我未必有奶水的哦...。”

常常我們會聽見這種對自我質疑的話。或許這是受身邊的人的影響，例如伴侶也會問妳：“妳一定有奶水的嗎？” 或者，妳的朋友、母親、家婆、姨媽姑姐等等，他們統統都可能曾經問過妳這樣的問題。在耳濡目染的情形之下，儘管原本妳的心中曾經有過要哺乳的想法，也會開始質疑自己。

要成功哺乳，首先必須提升對哺乳的知識。我常說：“只要妳是女人，只要妳目前正在懷孕，妳就能夠哺乳。”因為，母乳的產生，是由一種叫“泌乳素”的荷爾蒙所主導。我們女人在荷爾蒙正常的情形下才得已懷孕，既然荷爾蒙正常，那麼就能促使乳汁分泌。

一旦懷孕，孕婦的乳房便會因荷爾蒙的改變而日益增大，乳房內生產母乳的乳線葉日益發達，為哺乳做好準備。

生產後，當胎盤取出的當兒，體內的泌乳素馬上釋放，讓產婦開始分泌乳汁。儘管妳在產後的數天內，或許未感到漲奶，但是，這數天內，只要勤勞哺乳(即每一回都親自哺乳孩子)，孩子亦能夠從媽媽的乳房獲得初乳。初乳是對初生嬰兒最好的奶水，有許多的抗體和營養，其份量大約有一湯匙左右。因此，直接哺乳才能夠讓寶寶獲得足夠的奶水。

接著，不要使用奶瓶和安撫奶嘴，不要準備配方奶。吸吮乳頭和吸吮奶瓶奶嘴相比，吸吮奶瓶奶嘴能夠讓寶寶較為輕鬆獲得奶水，為了避免寶寶混淆，只認奶瓶奶嘴，不認媽媽的乳頭，最好的方式是讓乳頭及母乳成為寶寶唯一的選擇。

不用擔心，假如餵奶的工作需要暫時交托他人，妳仍可以把母乳擠出來，使用餵葯針筒、湯匙、杯子餵奶。但必須緊記，母乳必須在媽媽努力哺乳以後才能逐漸增加，因此讓寶寶和媽媽一塊睡很重要。

在了解了母乳是如何產生以後，妳已經擁有基本的知識，對身邊所有的負面意見免疫。這個時候，如果妳的先生並沒有這方面的知識，妳得好好教育他。因為成功哺乳的女人背後，必然有一位傾全力支持她的好好先生。

最後，必須經常接近成功哺乳至少1年或以上的母親，從這些母親的分享之中，除了能夠深入了解哺乳的資訊，還能與這些母親相互鼓勵與支持，心中必然能夠湧現一股正面的力量對哺乳堅持到底。

在做好這些準備以後，剩餘的，就靠妳自己了。我餵母乳至今快19個月，全憑對哺乳的依戀而一次又一次地把走在放棄邊緣的自己給撿回來。

難免有疲累想停止的時候，但每當女兒生病，看著她喝著母乳心裡總是比較放心。最重要的是，喝著母乳的孩子，常常在生病時也顯得活潑，快速痊癒。

偶爾，女兒見我在擠奶，還會走過來幫我推一推乳房。她成長了、懂事了，她知道媽媽為了給她準備母乳而很努力地擠奶，有時候還會突然走過來親吻我，在我懷裡撒嬌。

為了這媽媽與孩子之間無人能取代的親密關係，也為了孩子的健康，及我們作為媽媽的健康(減低罹患乳癌、子宮癌的風險)，哺乳是最好的決定，也是懷孕以後，首要須關注和準備的事。

不要懷疑作為一名母親的本能 – 哺乳，這從來不是一項選擇題。

豆豆走了。

有兩年沒有去看你了。我知道忙不是藉口，我確實忽略了。每一回經過都錯過了那個駛入去看你的路口，心裡會說：“啊.....錯過了，下一次吧.....還有機會的。” 人永遠不知道明天會發生什麼事情，這麼通俗的道理早就懂，卻還是很自然地給自己理由去錯過。這回真的做錯了，所以錯過了....。

今早我再次經過那個路口，又錯過了。傍晚再經過一次，告訴自己不能再錯過了，要駛入去看看你。

走到安娣家門口，平時你休息的位置全部都放了雜物。大聲喊安娣。安娣應聲：“咦，來看你兒子啊？”很自然地回應：“是啊.....不在嗎？跑出去了？” 安娣說：“走掉了.....”。我還聽不懂她的意思，以為說你跑了出去沒有回來了。

安娣走近的時候小小聲說：“新年前，看它很乖，天天悶在家裡，就放它出去走走。每次出去，都開著門給它自己回來的，每次回來都會到家裡的鐵門探頭搖尾巴表示回來了，要我出去關門。有一次回來的時候身體很多傷痕，給人打.....然後沒胃口，一直嘔吐，好像中毒那樣....身體的傷痕又長蟲子了......不久的一天清晨，死在家裡了。安哥把它偷偷載到kuala sawah埋掉了。家裡的小孩都不知道，怕他們知道會傷心，所以就跟小孩說它走出去沒有回來了......”

安娣說，孩子一直吵鬧要再養狗，但是她不要了......她說這樣的事情會讓心裡很難過。安娣眼紅紅，她懷疑最近附近住的外勞多了......豆豆那天可能是被外勞追殺然後逃回來，已經傷痕累累然後病入膏肓。

你走的時候6歲了。

看回你的照片，當年帶你回來，只有4周大。照料你比照料恒恒還要費心思，因為你的皮膚太敏感，花了好長一段時間早晚替你抹身、搽藥.......帶去獸醫那裡看醫生吃藥。終於2歲的你好壯毛色好漂亮。

你2歲的時候我們分離了。為了到吉隆坡找生活，把你給了隔壁的鄰居安娣領養。你喜歡他們的孩子，跟他們玩樂。往後幾年你在他們家也一樣快樂，最重要是他們也很疼你。你融入了新家庭。我們也開始慢慢放下對你的不舍，因為知道你過得很好.......接著，我懷孕了，生產了，不久又開店了.......許多許多事情，讓我一直錯過去看看你。

今天去到再也看不到以往在門口迎接我們的你.........心裡非常非常地難過。心如刀絞。