不開心。

遇到阻礙的時候，難免不開心。昨天，整個人的心情很down。逛著谷歌找找女兒的繪本，無意間進入一位香港朋友的部落格，聽見Enya的Secret Garden。下載以後，一遍又一遍重複聽。心裡期待從這麼美好的音樂之中，心情可以美好起來。

下個月就是哺乳分享課了。暫時看見出席的父母真的不多。我有一點沮喪。原來要推廣單靠自己是不能夠的，感覺很累，有點被打敗的感覺。如果可以，我真的很希望馬上就可以組織哺乳支援組，馬上全面地進行推廣哺乳的事。怎樣都好過我一個人，默默耕耘，還要耕種的只是一片無人問津的土地。

我把新聞稿傳送到報社了。12點到5點的課程，怎樣都要準備吃的。所以一個人收費25令吉，還有上課的筆記，或者一些贈品。果然報社的回覆說這是工商新聞，加上有收費，我沒有登廣告，新聞則無法被處理。其實我想不到這樣的哺乳課要登甚麼類型的廣告？而且，也只是接受15對父母報名而已。

好吧。那麼換一個文稿吧。收費的課程是因為長時間要準備吃的和場地，那麼，文稿就寫我們沒有收費的那些分享會吧，沒有收費的因為時間較短，場地可以安排，儘管隨意一間咖啡廳就可以坐下來分享了。後來文稿的下落如何呢？我也不知道。

推廣哺乳真的好難。這個社會有多少人會把哺乳當一回事？有多少人會用公益和善意的角度來看待哺乳？有多少人會認為教育哺乳是多麼重要？

一直以來，我們這些哺乳的母親就只能透過我們自己默默耕耘。誰給予這些無助的新手媽媽幫助？誰告訴你阻塞了一定一定不能延誤就醫？誰讓你知道工作怎麼存奶？誰讓你知道母乳的知識？都是我們這些女人幫助女人。

一間私人醫院，發起活動讓一些收入進入作為該院的基金，但是這些基金有幫助到這些哺乳的媽媽嗎？沒有。婦女參與醫院的產前課程一樣是收費的。那麼這些基金幫助了病人甚麼呢？你去看病一樣要付費。妳動手術錢一樣是照付不誤，知道你有醫藥卡，還會跟你claim得更高一點。

但是這樣的活動，竟然上報紙，成為新聞。可能，它有廣告吧。這個社會就是這樣，重要的事情沒有人關注，不重要的趨之若鶩。

好吧，我申訴完了。路還是要走下去，就當我這一番話，煙消雲散吧。我只是希望，推廣哺乳的事情，接下來能夠順順利利。而我需要的，是一群有heart的團隊。只有對哺乳有心的人，才知道怎麼去幫助其他的母親。

不開心的事說完就算了。說一說開心的。

在《紅番茄》的哺乳專欄已經刊登第二篇了。我不知道接下來還有沒有機會繼續寫，但是我很感激麗婷和該報給我這個機會寫，給我一個機會把哺乳的內容傳達到我無法接觸到的一些層面。

這些文章裡面，如果你有讀過，你應該會發現，我竭盡所能想要揭開傳統說法的面紗，提供一些正確的資訊和正面的信息，只是希望，在全世界都對你哺乳的決定質疑甚至要你放棄的時候，你的手裡還能拿著我寫過的這些文字，成為你走下去的支持和力量。平面媒體，是上一代人較為依賴和相信的平台了，我只想到這樣，透過報紙的文字，或許，能夠讓一些上一代的人至少對你的決定沒有怨言。

我了解當妳要給孩子最好的，但是卻沒有人願意支持妳的那一種感受。我也是這麼走過來的。這條路，就像一場拉鋸戰，磨心磨力。妳只能透過孩子那沉睡懷裡滿足的模樣，那撫摸妳的乳房的小手，那舔舔嘴角的模樣安撫妳受傷疲憊的心靈，持續走下去。

而我幸運一點的是，我還有丈夫的全力支持。過幾天，孩子要20個月了。我差不多可以功成身退了。

有時候我想，如果想要再有下一個孩子，最大的原因，或許是因為我想要再哺乳一次。

Canton-I香港粥麵家。

把照片從手機輸入電腦。一頁頁跳過的畫面，就像生活真實地走過，感覺自己活得踏實。

我第一趟要寫的，是Canton-I 香港粥麵家。說到這家餐廳，印象仍然停格在那映入眼簾動人的裝潢。

我去到了這麼一個漂亮的地方。

然後，腦海閃過香港廚師勁哥那香港腔的廣東話，我又掉入一幕幕從小陪伴自己成長的港劇裡久久不能自拔。

突然嚮往香港。勁哥的和藹可親和好客，讓我覺得香港人都是這般的好。

這裡有著優美的環境，還有讓人回味的服務態度。我坐在靠近門口的位置，侍應生的服務態度無法批評，顧客從10點鍾開始營業就陸續有來，一個小時幾乎把餐廳坐滿。東西好不好吃？態度好不好？看這個人潮，你說呢？

香港人吃燒肉的方式，原來才是真正的吃燒肉。沾的是糖或者mustard，恰到好處的調味既能為燒肉增添風味，也讓燒肉的香脆獲得充分的自由發揮。我們馬來西亞人沾辣椒吃，原來都在隱藏了燒肉獨特的一面。

叉燒入口即溶，肥瘦適中，把這盤雙拼擺在眼前慢慢享受品嘗，實在是人生一大享受。

這麼漂亮的流沙包，撕開後看見徐徐流下黃色的內餡，立即塞入口中嘗到帶咸和甜的味道，有點滾燙，想要鬆口卻又欲罷不能...啊...有點粗造卻又如此幼滑，好矛盾哪！

離開Canton-I後，又在另家餐館嘗試到流沙包...但是我找不到Canton-I帶給我的感覺。我想，我戀上這裡了。

地址：G208, Ground Floor, 1 Utama Shopping Mall, 47800 Petaling Jaya.
營業時間：11am - 10pm
電話：03 - 7722 1888 / 7729 7888

重感冒。

半碗冬炎生鍋湯就把我搞成這個樣子 -- 連續幾天都無法自然痊癒的重感冒。

拍攝美食的第一天，很不幸地就這樣栽在工作之上。有差不多2年的時間，不再碰辛辣和過酸傷胃的食物，這一次為了工作，不管什麼食物都別無選擇，羊肉、牛肉、辣還是不辣、熱氣還是不熱氣都得往嘴裡送。

禍從口入，就這樣當晚立刻感冒起來。正在減重，本說不吃就不該吃，然而，若不吃就不曉得食物的味道，接踵而來的文字介紹工作就非常困難了。69家餐廳，其中必定有重複的食物，若不曾嘗過，又怎麼去寫出其獨特之處呢？

有了第一次拍攝美食的經驗，這一次我學會了點到即止。所以已經沒有了那種飽到看見食物就產生恐懼感的感覺。應該嚐的嚐一口，不需要嚐就知道味道的，就不再嚐了。

這樣，應該可以更輕鬆度過的。偏偏被感冒纏上，上週四開始生病，連續3天仍舊馬不停蹄的進行拍攝工作。我帶著沙啞低沉的聲音為餐廳訪問，也帶著頭痛欲裂的情況紀錄下每一個細節。有時候困在雨中，大雨阻擾整個拍攝進度，我的情況似乎也就跌到谷底。

一直到昨天無法從床上爬起，整個人昏昏沉沉，我終於拿了病假去看醫生。

醫生是個很帥氣的年輕印裔男子。當我坐在病人椅上，醫生問我哪裡不舒服，我說：“running nose, sore throat, headache....”

醫生開始皺眉頭，似乎我說的病況太多。

“Since when?”他問。
“Since last Thursday.”
“Almost one week?!”醫生帶點責備的語氣。
“Yes. I've been working non-stop and it can't recover itself...”
“Did you take any medicine like antibiotic?”醫生再問。

我這一次說謊了。我有吃過...但是我說沒有，因為我擔心被責備。他看起來很兇，想要責備我這麼久才看醫生。他拿了聽筒放在我背後，要我大力深呼吸。我鼻子塞，深不到很深的呼吸。結果他叮嚀我再深呼吸...還是很兇。

“Cough?”我說“Yes. And i saw some blood in the sputum.”
醫生難以置信的樣子“Blood?”我再確定一次“Yes. It's painful in my throat and ear...i guess it's hurt inside. ”

補充道“It's hard to breath when sleeping...” 醫生問“Do you have asthma？”我不好意思地說“No....”

天，要怎麼表達鼻子塞，所以呼吸困難？？？

就這樣看完醫生，醫生快手快腳給了我很多藥，還有病假單，還有叮嚀我要多多休息。回家吃藥的時候，罐子上寫“服用後昏昏欲睡，如有此狀況，不可駕駛或動用機械。”

不消一小時，我就昏睡過去了。

隔天也就是今天的情況似乎好很多。但是我不敢服用那藥水。結果繼續嚴重鼻塞......。連吃藥都沒能好好吃，很糟糕。

辦公桌亂糟糟。

我的辦公桌亂糟糟......。

但是我喜歡沉溺在書堆的感覺。

放眼望去被書本包圍，

那感覺就像投入溫暖的懷抱一樣，

安心自在。

無價之寶。

●黃色呈透明狀：黃牛角棍針 ●黑色：水牛角棍針

棍針，不曉得有沒有朋友聽過？在編輯此書時，我是完全沒有聽聞的，可謂孤陋寡聞。編輯此書後，開始有了些許基本認識，而經過昨日跟蔡老醫師見面時，才更深層明白，棍針是無價之寶，更是獨一無二的一種民間醫術，尋找身體的病筋以棍針撥筋治療。

如此形容並不為過。每枝棍針都是年屆70歲的蔡醫師，以水牛角仔細磨出來的。由於水牛角每根形狀、紋痕等不一，所以磨出的棍針大不相同，而每根棍針都有其特點和色彩，更有其不同的療效。

碰巧近日天氣反覆不定，時而冷，時而熱的，我和老公很快就患個重感冒了，喉嚨還痛得要命。所以跟蔡醫師談棍針的時候，也就問了許多不同病症的病筋部位。好心的老醫師還給我送上一對黃牛角磨成呈透明的棍針，以及另外一支水牛角製成的黑色滾針。

心中雀躍不已，甚感喜歡和興趣。把一支黃牛角的給了生病的老公(一對的嘛，我一支，他一支)，另自己留起一支黃牛角和水牛角棍針，全天在辦公室刮刮喉嚨的痛處，也不知道自己有沒有刮對部位.....。

不過痛楚著實舒緩不少。只是喉嚨處，頸項都呈現刮痧遺留的血跡斑斑。蔡醫師說我體熱，才刮一會就這麼厲害的血印了。(其實我曉得的......看我們家都躁性子就知道，哈哈)。

真的很感激蔡老醫師，我會好好珍惜這無價之寶的。希望掌握少許竅門，小小病痛就不用再看醫生吃藥啦。

行政階級(Executive Level)。

金融部的同事瞄了電腦一下唉聲歎氣，說真的羨慕行政階級的人的電腦可以連結互聯網。我望著唉聲歎氣的她說“我們行政階級的員工，沒有OT claim。”沒錯，現在的我已經在行政階級，所謂的executive level，在普通員工及supervisor階級之上一級。(好像是這樣，金融部同事說的。)

行政階級說起來很好聽，其實該有的福利都有(除了OT)，然後年假也有個18天，公共假期都跟著休。而普通階級的，該有的福利都有，包括OT，年假好像也沒有少幾天，公共假期也是跟著休。那麼算起來，行政階級的好像少了些什麼。

我們站在不同的立場羨慕著對方。只是，我還是覺得現在的自己比過去好太多，所以其實也還好。就不知道，倘若她站在我的立場，她是否還覺得還好。

應該說，有得就有失吧。如果總的來說，一切都是好的，其實也不壞。而事實上，現在的階級，也不過是季節性的OT。算起來，計算不了太多。

記--海外華文書市之陳鴻。

抽點時間記海外華文書市。這次是陳鴻。書展的出席嘉賓其實很多，較為引人注目的，還是同性戀課題的歐陽文風，及台灣美食節目主持陳鴻。其實九把刀、彎彎和吳若權也很多fans，他們的講座現場是座無虛席的，但是我本人還是鍾愛了歐陽文風。而陳鴻最近為我們出版社出版了他的食譜，所以也照個相留念一下。

文字也就不多說。然，陳鴻的主持確實不是蓋的。名嘴就是名嘴，談不上油腔滑調，卻恰到好處地讓人由衷歡喜，我想這必然是安娣安哥所能感覺得到的吧。

記--海外華文書市之歐陽文風。

書展終於過去了，算有點時間來寫寫過去這個星期的事情，順便帖上那至今讓我印象深刻歐陽文風的照片，還有那風靡全球師奶(aunty)的師奶殺手陳鴻的照片，跟大家分享。

首先登場的當然是我最愛的歐陽文風，哈哈。一個人深邃的思想，和那充滿智慧及魅力的個人形象，真的可以讓人深深著迷。不管他是否是同性戀者，他都是一個與眾不同，充滿智慧的人，這是不容質疑的。對於世事所謂的道理，擁有一套不迷信而中肯的詮釋，我想，或許我也不會是一個隨波逐流的人，所以，才會深深被吸引吧。

如果他不會是你心中的那杯茶，沒關係。這個帥哥其實很養眼，多看幾眼，你今天一整天都心情舒暢，哈哈！

憋尿導致尿道細菌感染。

原來一個早上可以發生很多事的...剛剛拿了MC回家...憋尿的後果=急性尿道細菌感染。=_=

凌晨的時候熟睡的緣故，原本要上廁所小號，卻迷迷糊糊中熟睡回去沒了一回事...結果忍到早上睡醒才上廁所...去到公司還每5分鐘-10分鐘上廁所小號，還發現帶血=_=...每小號一次尿道就加劇疼痛，初時還以為憋尿到疼痛，又或者月經要來了，因為，過去2-3個月都是在月尾的時候拜訪，自從用hbl後就準確了2個月左右。然而這個月還沒來，不懂細菌感染會不會有所影響。

找了些資料，跟大家分享，關於憋尿帶來的病痛如急性尿道細菌感染。

一、憋尿可引起尿路感染 　

医学上认为，正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然这些细菌经常可以进入膀胱，但并不都引起尿路感染，主要是因为尿液可以冲走绝大部分细菌，同时尿路粘膜也有杀菌能力。如果长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。有研究调查表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。不要小瞧尿路感染，尿路感染可能引起严重的并发症，如肾乳头坏死、肾周围脓肿等，甚至导致肾衰竭，引起生命危险。实际上，在临床的确曾经出现过因尿路感染而引起肾衰竭直至死亡的病例。

二、憋尿可引起膀胱炎

憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱粘膜缺血，抵抗力低时，细菌就会趁虚而入，造成急性膀胱炎。

三、憋尿可引起前列腺炎

有研究表明，男性前列腺炎的其中一个主要病因，就是泌尿系的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎。开出租车的李先生就是因为长期憋尿，尿路的细菌大量聚集，细菌经过尿道蔓延至前列腺，引起前列腺炎的。

四、长期憋尿还可能引起膀胱损伤控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里

憋尿太久，会使神经缺血或过度胀扯而受损，造成以后小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成尿不出小便的后果。

資料來源：http://ks.cn.yahoo.com/question/1407011800112.html

歐陽文風讓我精神分裂。

5月26日，5.30pm至7pm，本地旅美評論人歐陽文風的講座，幾乎讓我精神分裂，卻又讓我瘋狂愛上(雖然我必須再重聽一次錄音，才能消化他在說什麼)。要記錄下這篇心情，就要好好醞釀回他說的字字句句，再度思考一遍，我想，這是我寫得最吃力的一篇生活日記。

如果沒有錄音，或許紀錄這講座內容的差事，也是困難重重的。歐陽文風在主講的內容，總會對一個非常堅持的信念及論點，重複提及多次，然後，往往聽眾就會陷入這個不斷提及，正在旋轉的漩渦裡頭，進入一個遙不可及的迷思。當下一個點接踵而來，聽眾總還回不過神來，就這麼瞬間亂了陣腳。

半個小時的主講介紹了歐陽文風的著作《神愛同志》，及最新的作品《思考。思考》與《批判美國》。就這樣，非常快地進入了與讀者交流的問答環節。原本1小時半的主講，變成半個小時主講，1個小時的問答環節，難以置信。這是我看過最長的問答環節交流，竟然還是聽眾爭相提問，問題源源不絕(而如果你認識歐陽文風，也知道他是一個對於自己對同性性取向，勇敢承認及面對世人眼光的人的話，你就會了解，為什麼問答環節的時間可以長達1個小時)。

顯然地，許多觀眾的提問是衝著歐陽文風的性取向而來，意不在他最新的著作。然而，歐陽文風在接受第一道的提問顯露的一個微笑，似是有備而來，也像預言實現那刻的一個“終於來了”的動作。

聽眾的提問，包括同性戀之所以難以被接受，正是因為異性戀是很自然的，而且繁殖下一代，而同性戀無法繁殖下一代；同性戀可以被接受，但同性性行為是無法被接受的等。

歐陽文風的解答，何以同性戀歸為非自然的當它發生在整個大自然裡面？在國外同性戀者可以透過女性好友，以試管嬰兒的方式繁殖下一代，這同性戀者的家庭還是可以繁殖的；異性戀可以被接受，而異性戀之間的性關係也可以被接受是很邏輯的；但同性戀可以被接受，同性性行為卻不能被接受，這個還是邏輯嗎？

說到這裡，我想起我最近看The Secret《秘密》這本書。作者指出，沒有人可以在擁有負面想法的同時，正面的結果產生；同樣的，沒有人可以在擁有正面的想法的同時，負面的結果產生。你的思想就是宇宙的主人，它會直接接收你的訊息，給你訊息的結果，讓你的思想成為現實。

既然，正與正，負與負；那麼，異性戀與異性性行為，同性戀與同性性行為，很正常，不是麼？

一直到講座結束，聽眾熱烈鼓掌後，我還沉醉在整個迷思里頭。印象深刻的還是那句讓我精神分裂的一句話：我們要如何知道我們知道當我們說我們知道？我們說知道是否就是我們知道？我們很多時候其實不知道我們不知道。當我們知道我們知道的時候是很多因素的。然而，至今哲學家還無法知道如何知道我們知道...。

哦。當下就暈厥一下。回到家反思，還是反思。

如果真心幫忙。

如果你是真的願意幫我，又何必要我再開口要求幫忙一次？

我寧願靠我自己，儘管真的很累很累。

倒頭大睡，努力調適自己的情緒，去適應過度期待和信任帶來的失望和失落感。最近的我，或許患上健忘症......逐漸忘記人都是自私的這一句話。

反樸歸真，談何容易？

希望睡一覺醒來，能夠當夢一場，能夠諒解小孩子無法照顧他人的感受。還是小孩嗎？自己也無法說服自己。

就讓一覺淡忘吧。

改變。

連續一個禮拜來回吉隆坡及吧生跟進新書的拍攝工作。說累也不太累，回到家卻也倒頭就睡，而錢也花如流水。還好明天就領薪水了，倒也可以熬過去。錢比以往多賺了點，奈何仍不太夠用。正如俗語說的，沒有人嫌錢少，所以錢永遠不夠用。

最近除了工作還是工作，很多工作都紛紛擠在這兩個月內，就像旺季一樣要休也不行。當然，無論怎麼忙碌，還是不比當記者時期忙碌。

2月13日解散國會當晚，我在家吃著晚餐，看著八度空間的新聞，男友說還好我已經沒有做記者了，要不然當時就不可能在家吃晚餐，說不定夜半三更仍為稿子忙碌。

然而，很多事情有得就有失。我擁有了自己的時間，卻也少了那種去經歷的體會。那是顯得更珍貴的，或許我已無福消受。

儘管如此，我依然關心這次的大選狀況。好久沒有看報紙了，都在看些網絡新聞。要獲得真正的資訊，或許就只能依靠網絡。

報紙，再也不是人民的喉舌，報紙已經不偉大了。至高無上、正義凜然的形容詞，已經不能用在媒體身上。瞧瞧電視新聞就曉得，大選時期的廣告，都在扁底他人，提升自己；所有的畫面，都在暗示民眾，是秤50年的努力而來。

不否認秤曾經多少亦付出，但太多承諾用了50年也無法實現，種族之間的不平等仍舊是一個問題，嚴重的貪污及忽視人民的權益，也是一項重要的問題。還有太多太多。

還要多少個50年來達到這些？我有點擔心等不及了。所以，這次的投票，我一定好好利用。也希望，大家也要好好利用自己手中的一票，為一成不變的50年，帶來改變。

美食之旅結束後。

昨天終於結束了美食之旅。如果有人現在問我哪裡是最好吃的，我想，我會告訴他，還是白粥配媽蜜最好吃，蒜米炒青菜最讓我垂涎三尺。

6天走遍66家餐廳飯店檔口，嘗過接近200道的美食，從最便宜1令吉的咖喱角，到最貴一盤280令吉的sashimi，我感激擁有這個機會，讓我嘗過這麼多。更為感激的，是這個機會，讓我深深感受到無肉、簡單吃的可貴。

結束了美食之旅後的首日，我迫不及待的享受少吃，甚至不吃的感受。早餐一杯麥片，午餐吃yogurt配麵包。尤其看了justlife自在。有機的刊物介紹有機食品，提及葷食的劣處以後。今晚，我想要來個加了媽蜜的糙米粥，配上蒜米炒金瓜，再來個炒冬菇就好。我相信那會很好吃。

自在。有機的小姐給我送上了會員卡，購買有機食品擁有10%折扣，我和男友說，有股衝動立即就想要去買了有機蔬菜回來煮。或許不能說是衝動。對有機、持素及簡單吃的好處我一直都知道，但總沒有一個動力去奉行。有機很好啊，持素也是很好。為何偏偏我都還沒能開始？

儘管現在對五光十色的美食興致乏乏，但我還是不會白費自己這段時日受的“折磨”，將陸續抽空寫寫這段美食之旅，介紹吉隆坡及雪州哪裡可以找到好吃之處。最重要的，還是必須分享justlife自在。有機的概念。

原來蔬菜是那麼可愛。

經過了這吃遍大城堡、古仔路及Desa Garden的首日，我才發覺，原來蔬菜可以這麼可愛，這麼美味。為甚麼兒時至今，才發覺到綠色食物的美好呢？愚蠢愚蠢的我。

拍攝工作的首日，就在上述3個地點，從清晨9時開始，走遍14家餐館及食檔，嘗盡各式各樣，從價格廉宜到價格昂貴，超過40道的美食。別人食髓知味，我則索然無味，若不即時記錄下食物的味道，恐怕無論我怎麼想，也對那些食物的味道毫無印象及感覺。記憶殘餘的，只有素食館及有機食館那蔬菜水果的味道。

這天嘗過的美食多不勝數，香港圍村盤菜、海鮮大雜燴、義大利麵、小吃、甜品、娘惹菜、黑啤骨等等等等，最為印象深刻的，還是有機餐館的擂茶、糙米奶、豆腐花，還有素食館的小菜，那讓人為之清涼的水果紅茶，才讓我回味無窮。

我才知道，原來食物再怎麼昂貴，吃多了仍然讓人覺得很膩，最後最讓人感到舒適的一餐，原來就是那些綠色的蔬菜還有水果。無法形容那種感覺。當吃了超過40道林林種種的美食以後，進到素食館及有機餐館，品嘗著無肉的綠色植物，儘管只是稍微用熱水汆燙，都像是在沙漠中瞧見綠洲般欣喜若狂。

覺得我過於誇張？不。儘管像我這般，在一天內吃了那麼多複雜的葷食，你就會有我這樣的一種感覺。

拍了許多食物的照片，遲些一一在這裡貼上介紹。這夜，著實太疲憊了。明日還有10家餐館在等著我們......啊......再讓我看看綠洲吧。

寶貴一課。

第3本新書拍攝工作完成後，回到家已是晚上9點多，才吃晚餐。即使精神多麼疲倦，仍要來寫下這兩天，跟新加坡攝影師華彬上的寶貴一堂課，還有一些拍攝的花絮照片。尤其今天，我知道他是真的在教導我，怎麼在讓東西上舞台前，就設計好東西的角度，做好台前準備工作。所以，內心真的很感激。

「妳仔細地看我怎麼排列這些東西。在排東西的時候，我已經設想好我要用哪個角度拍攝過去，然後跟隨設計好的角度去排東西，把注意力放在主角身上，而背景我就是隨性的了，變得不是那麼重要。」華彬一邊排列眼前的東西，一遍跟我講解。他說，這樣排列的速度比較快，應用一些相關主題的背景就好，也顯得自然。

昨天主編在的時候，雖然華彬半開玩笑地說，真正有料的人，是不用一直從攝影機的鏡頭去看角度，也不會從旁邊看去擺設好的東西，來給意見或者做任何移動。然而，他的一言讓我想起日本的攝影大師池田大作。想當初還在唸學院的時候，曾經和同學到藝術館去觀賞池田大作的攝影作品，對他不用從相機鏡頭去看去拍攝，卻可以照出漂亮照片的功力，實為嘆為觀止。所以，華彬說的這句話，其實我甚有同感。

整天的拍攝工作下來，勿論學了多少拍攝技巧，我想，一個攝影師用了他的半輩子熱衷攝影，想必能夠學到一點點皮毛，已經是很好的事情了。最重要的還是，跟他學到工作的幽默態度，還有那種專業的精神。

送華彬及忠傑回Cititel旅店的一路上，我們還彼此分享了對各自國家一些國家發展、局勢及一些種族的課題，我想，這也是我上寶貴的一堂課。只能用不虛此行來形容這一次書本的拍攝工作。

我對這份工作越來越有歸屬感了，我相信，這種歸屬感，能夠讓我一直保持工作=生活=熱誠的想法，使工作及生活都跳躍起來，更有生命力。

討厭虛假。

討厭虛假，討厭出爾反爾，說一套做的又是另一套。如果你敢做不敢當，就不要來告訴我你有大條道理，然後說了一堆白話過後，告訴我你要考慮要不要兌現你所說的話，然後說你擔心這個喔怕那個，再說你不要承擔後果，最好讓別人來承擔。

Bullshit！做得出不怕認，敢做不敢認，怕認又不敢做，那麼你說那麼多廢話來做麼？那麼就乾脆不用說不用做！不敢做又要做，不敢認又要做，甚麼事情追究起來就diam diam在那邊扮聽不到，甚麼事情卻又要插口插手多多話講多多建議。屌！聽你大條道理真的很夠力媽的顯！你收聲好嗎？！每天噪音一堆噪音一堆，你嫌這個世界的汙染不夠嗎？

已經聽夠了你的鴻圖大志，已經很顯你的一堆怨氣，你像那種被人害死的怨鬼一樣，一天到晚伺機報復，然後一系列報復計劃，自己又不敢去做，還希望透過他人替你去實踐做替死鬼，你當天下的人都是傻子嗎？你以為人家不講你就是跟你一夥充滿怨氣的？真的很夠死dulan你，你要報仇你家事，有甚麼我講了出來就算，講了我也承認我講，沒有講就打死都不承認自己講，我不是你敢做不敢當，要當的不敢做，既然你這麼出爾反爾這麼虛假，拜託你收聲！我知道世界上很多你這種人，但我就是特別dulan你。我沒有被誰害死成為怨鬼，請你自重點，不要來跟我說甚麼復仇行動！

新書拍攝工作。

新書籌備得七七八八，已經來到拍攝階段，首次隨同攝影師及設計師出外進行拍攝工作，心情是難以言喻的興奮。領著當記者時候買來的相機來個螳螂捕蟬，黃雀在後。喀嚓。攝影師及設計師盡入鏡頭。燉湯店老闆都模糊了。怎麼2個攝影機在晃動？該看哪兒？心裡暗自竊笑。

大略給愛吃的阿艷、榮川、紹琪及海量介紹下。坐落在茨廠街，bangkok bank對面整棟紅色建築物的信興x祥藥材店，也就是麥當勞隔壁，其實樓上也賣食物，尤其藥材燉湯，好喝得不得了，而且沒有下鹽及味精，除了健康也沒有什麼油膩。超好喝的。

近日拍攝工作老闆都讓我們在午飯的同時喝上一盅。今天還吃了據老闆說，是全馬最好吃的潮州炒粿條。第一，絕對不油膩。平時我們吃的炒粿條，吃到底時還有大堆油黏著粿條，很反胃。這個絕對沒有。第二，老闆放了菜保(據說是潮州人很喜歡吃炒粿條時加入的)及魚肉炒，很香口感很好。絕對贊，推薦你們去吃。

好一段時間沒有上來。特別帶了好吃的介紹給你們。這次我們拍攝數十道燉湯。哈哈。就只有看的份，所有的湯拍攝後都得倒掉。很浪費的樣子。還有魚翅、燕窩、佛跳牆之類的。可惜可惜。

價格是多少我就不太曉得了，因為老闆請吃。不過，應該挺經濟的，尤其是幾個人一起來吃。因為一到吃飯時間，這裡都會爆滿。

忍住腹瀉去採訪

芙蓉公市附近的嘛嘛真的不建議去吃喝，東西不太好吃也就算了，但是食物飲料在吃喝後總會面對腹瀉的問題。原本之前有一次喝水發現螞蟻漂浮，過後只有輕微的肚痛也就以為沒有什麼，但昨晚加一盤roti goreng下去，就從凌晨6時開始睡覺到一半，爬起身跑廁所，睡回去還睡到7時30分，趕緊衝著出門往瓜拉庇勞去。出門前還腹瀉2次。

忍住腹瀉去採訪還是頭一遭，車程還要近1個半小時，猛吞了2包保濟丸。原本心想拿MC不去算，想想就是不放心還是硬著頭皮去。有什麼法子？等下給人講小病當大病來請假。這個世界就是有太多這種不明白狀況的人，誇大事實的真實性。

不是我瞎掰的。回到辦公室已經是下午去，有人一早看我不在辦公桌前，竟然四處打聽我去哪裡，是不是沒有做等等，好像他有大條道理來質問我不在辦公室的原因。喂，這些八婆，記者請回來坐在報館的嗎？是不是跑什麼新聞要跟你報告？你我河水不犯井水，加上現在我們直屬上司在總社，幹你這種閒人何事？

你說，我拿病假是不是更加不得了？那時候流言來個滿天飛。

結果回到報館還再吞2包保濟丸下去。今晚晚餐都吃不下了，繼續瀉瀉瀉。最好瀉死我，人不像人，鬼不像鬼的時候拿假，這些八婆就沒有八卦好講。