檳城，一個地潔人靈的城市。

我16年沒有踏足檳城。這一次為了【馬來西亞哺乳與自然育兒協會】而去。

16年前那一次是小六畢業旅行。記憶中是那個在海灘邊的關仔角夜市，還有我們小學生下榻的邋遢簡陋旅館。旅館的氣氛詭異，班長和一群男同學嚇起女同學來，不斷敲門，又躲著，要嚇女同學有鬼。我們這群當年的小孩子，在檳城的畢業旅行玩得不亦樂乎。

這一次的檳城行決定得很倉促但果斷。 一直想要和老公、恒恒一起去。恒恒很愛看飛機，每每飛機穿越上空，無論她身在何處，都抬頭望天，手指著天空說：“媽媽，飛機！” 而我們夫妻倆也為了生活從來沒有遠行。

奈何這一次也因為機票昂貴，最終是我一人踏上檳城之旅。

當飛機起飛的那一刻內心忐忑卻期待。因為第一次搭飛機也是16年前，和父親到東馬旅行的時候。

從機窗望下去，一片大地海域，說不出的感動，彷彿夢想成真，只可惜至親至愛都不在身邊。

抵達檳城機場，與素未謀面的Soo Peng媽媽會合。感恩她帶我嘗了檳城第一頓豐盛好吃的。印象深刻是醬料有豐富蝦膏味道，極濃稠的豬腸粉。

接著我們與Ai Leng媽媽會合，乘上她的車與可愛的小寶貝出發到Swensen, Autocity。

我們經過檳威大橋。映入眼簾的一片大海讓人心曠神怡，心裡惦記308大選，當檳州落入民聯手中的那一刻，我幾乎就站在椅子上高呼萬歲的一幕。一直很期待踏足這個民聯執政的城市，非常期待。這一次來到，不負所望。

到了Swensen，參與【馬來西亞哺乳與自然育兒協會(檳城分會)】的會議。很感動執委媽媽為哺乳和自然育兒推廣的努力。做這兩個主題的推廣，是需要一群志同道合的人共同前進才可行。雖然不知道未來會怎樣，但我相信這一次的參與，彼此的生命中都留下最有意義的一段記憶。

會議持續到五點多結束。與老朋友繼學會合。

我們去了檳城老街，欣賞這個城市仍保有完好文化的一面。四處可見畫工精緻的壁畫，還有許多遊客騎單車閒逛、攝影。

接著，我們來到姓周橋。

『姓氏桥已经有超过100多年的历史了。当华人下南洋到了槟城，从事贸易与渔业，以海为生，所以搭起桥板，在上面建造房屋，形成一个个独特的小村落。百年后， 这些小屋依然存在，在槟城港口的旁边，看船来船往，继续书写传奇。原本有8处海上人家，分别为：姓林，姓周，姓陈，姓李，姓杨，姓郭以及平安桥。由于后两 者抵抗不住时间的洪流，面临被拆的命运。所以，目前仅剩6座桥。全部列入世界遗产，希望通过这样的形式更好的保存，不至于由于发展而拆毁。
------摘自《槟城媒体》』

站在橋上，繼學指著對面的一座高山，說那是大山腳。涼風習習。經過一間水上屋，看見一個孩子在溫習，窗外就是一片大海。在這樣的環境中閱讀、學習，是多麼幸福的一件事。不知道與海為伴成長的人，要怎樣在鋼骨水泥的森林中生活？我想，如果我與海為伍，我的一生大概都不願意離開這裡。

離開姓周橋，我們逛逛關仔角。繼學跟我解說著改朝換代後的新氣象是多麼讓人激賞。午餐的時候我已經覺得奇怪。為甚麼Jing Huoy媽媽打包的那盒飯是紙盒，不是保麗龍盒呢？原來檳城已經進步到關仔角海灘乾淨，海水沒有異味，人們沿著海灘騎自行車...還可以看見海鳥。原來檳城的人民，打包用的已經可以不用保麗龍，而是用紙盒。原來檳城的人民已經可以7天不用塑料袋。(我購物的時候，銷售者很自然地，等著我付款後，把桌上的產品領走，沒有準備任何的塑料袋給我。)

我的內心充滿感動。這是一個eco friendly的美好城市。跟16年前相比，現在好太多了。

感恩繼學沿路帶我走走看看，跟我解說檳城的近況。我猜，感受到這一切改變的檳城子民，大概都會為自己身為檳城子民引以為傲，而無時無刻都能夠充當一名稱職的導遊。這番景象，恐怕也只能在這麼一個上下同心的城市看見。

傍晚，去嘗了老青屋的蝦麵。從來，都沒有吃過這麼好吃的蝦麵。接著去了據說是全城最棒的咖啡館喝咖啡。咖啡館，總是一個很適合回憶過去的地方。而檳城，很多這種充滿特色、文化氣息的小店，讓人流連忘返。

晚上十點鐘，我人在機場準備啟程回LCCT。這一趟檳城之行來去匆匆，收穫滿滿。很期待下一次再來這個地潔人靈的城市。這裡，真的是很適合長久居住的地方。心裡有個小小的願望：如果每一個州，都是檳城，那該多好？

不要再給你的孩子坐學步車(Walker)了。

一名巫裔爸爸來到mamybabyhouse門外按鈴。我小心翼翼地開了玻璃門，問道：“想找些什麼？”沒有請他進來。因為治安不靖，我們母嬰用品店都會特別對男性小心。

他說：“walker?”

我們說沒有賣。正當他失望離去之際，我說：“不要讓你的孩子坐walker，對孩子的成長發展不好。”

他問為什麼？他說他們在澳洲的時候，以為澳洲政府禁止walker是因為安全問題。我說不完全，因為它主要影響你的孩子面對感覺統合失調。 感覺統合失調的孩子或許面對學習遲緩，性格變得古怪、極端、暴躁。

巫裔爸爸看著我的臉成了一個大感嘆號，嘴巴形成一個O字，趕緊招了坐在車上的妻子下車，讓我給她解釋得清楚一點。

“給孩子自然地發展，多爬行。時機到了孩子自然會學站，進一步發展。”

兩夫妻始恍然大悟，跟我道謝。

看著兩夫妻離去的背影，心裡充滿悸動。這種將別人的孩子從惡劣的商品中解救出來的那種感覺難以形容，感動再混雜了忿忿不平，成了久久無法釋懷的悸動。

我們本該得到最好的，對我們的生活、健康未來都最好的 .....就像母乳。但是我們的政府，我們的國家，有為了我們應得的去堅持嗎？沒有...卻是在一步步剝削我們的所有。

mamybabyhouse走到如今已2年多了。要做良心事業，需要很大的熱忱持之以恆。有時候，這種忿忿不平的情緒，也是我們堅持宗旨：breastfeeding & natural parenting的動力。

沒有奶粉、walker、不環保產品。只有母乳，對母嬰最好的一切。

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学步车将婴儿固定在其内，使婴儿失去了大运动锻炼的机会。大运动锻炼包括爬、站立、弯腰、行走等，能加强身体各部位运动的协调性。因为学步是需要力气的，而坐在学步车里的孩子需要活动时，可以借助车轮毫不费力地滑行，缺乏真正的自主锻炼。

罪行一：让宝宝走路爱依赖
案例回放：有学者做过试验，有一个5个月大的宝宝小雨，在一批同龄出生的婴儿中，明显显示出比其他孩子优异的直腰坐稳能力，大运动能力属于他的强项。奇怪的是，1岁以后小雨再次接受区老师测试时，却发现他的爬行、走路能力竟然落后同批孩子一个月。
原来，小雨的母亲认为孩子坐得早学步也会更快，急于求成地给小雨买来学步车，将小雨“困”在四面包围的学步车之内学走步，孩子因为腰部、胯部均被保护得无需用力并且错过了1周岁前的爬行期，导致出现“不用则废”的功能减弱。

专家分析：学步车将婴儿固定在其内，使婴儿失去了大运动锻炼的机会。大运动锻炼包括爬、站立、弯腰、行走等，能加强身体各部位运动的协调性。因为学步是需要力气的，而坐在学步车里的孩子需要活动时，可以借助车轮毫不费力地滑行，缺乏真正的自主锻炼。

罪行二：致宝宝骨骼畸形
案例回放：佳佳6个多月时，妈妈为她选购了一辆漂亮的学步车。一坐上学步车，佳佳就在车内独自玩挂在车上的玩具，很乖。但让妈妈百思不解的是，整天呆在学步车里的佳佳，学会走路却比别人家的孩子晚，3岁了走路还不稳，到医院一检查，才知道佳佳患了扁平足和罗圈腿。

专家分析：婴儿长期用学步车，会出现发育异常：两膝盖内侧突出膨大，两小腿向外撤，两膝关节靠拢时踝关节不能并拢，看上去像 “X”形;有的两条小腿 向外弯曲，两踝关节关拢时(立正姿势)，膝关节不能靠拢而呈“O”形，也就是所谓的“罗圈腿”。宝宝的骨骼中含胶质多、钙质少，骨骼柔软，而学步车的滑动 速度过快，宝宝不得不两腿蹬地用力向前走，时间长了，容易使腿部骨骼变弯形成罗圈腿。

罪行三：宝宝“学会”欠脚走路
案例回放：张女士的儿子七八个月了，因为有婆婆的细心照顾，张女士休完产假很快便上班了。婆婆很喜欢孙子，看到邻居家的孩子用学步车蹒跚学步，她也 到商店给孙子买了一辆。开始的时候张女士看见宝宝在车里玩得咿咿呀呀，便放下对学步车的顾虑，没注意到宝宝走路渐渐喜欢踮起脚尖走，而且离开学步车后走路 经常摔跤……

专家分析：宝宝发育有自身的规律，与神经、肌肉发育的成熟程度及视力发育密切相关。俗话说：“7滚8爬周会走”，而很多妈妈 早早地给小宝宝准备了学 步车，宝宝才能坐稳就坐上学步车，妈妈认为这样自己既可以做家务，又可以让婴儿学习走路。过早或过多或使用学步车不当，违背婴儿生长规律人为“助走”，会 对婴儿发育产生不良影响。如才满7个月的小宝宝就坐学步车，因个子小，坐垫过高，脚不能完全着地，只能用脚尖触地滑行。久而久之，宝宝就形成前脚掌触地的 欠脚走路姿势。

罪行四：可怕的意外事故
案例回放：今年3月，北京市一名9个月大的男婴在学步车内行走时，不慎从二楼跌下当场死亡。当天下午1点多，北京市中山门某小区二楼居住的一名年轻 母亲准备带着9个月大的孩子下楼去晒晒太阳，出门后，孩子的母亲把孩子放在了婴儿学步车内，回身去锁门。没想到孩子的腿太软，在婴儿学步车内一冲，连人带 车从楼道口摔了下去。
专家分析：有很多爸爸妈妈使用学步车是因为他们觉得学步车可以保证婴儿的安全，而统计结果却动摇了人们对学步车的信心，根据美国消费者产品安全委员会统计：每年约有8800名15个月以下的婴幼儿由于使用学步车而受伤。
学步车赋予原本不擅移动、不知危险的婴儿以快速运动的能力。坐在学步车中宝贝每秒的移动距离可达1米，孩子的头部所占比重大、较重，又暴露在车身架 的外面，缺乏安全保护，一旦从楼梯上翻下或因地面不平而翻倒，宝贝的头部很容易受伤。此外，由于孩子能够快速进入危险地带(包括利器、火炉、热水、有毒物 品存放处等)，令妈妈猝不及防，因此受伤事件时有发生，包括手指夹伤、擦伤、划伤、烫伤和意外中毒。

罪行五：宝宝性格变古怪
案例回放：小小长得活泼可爱，人人见了都爱逗他玩，小家伙也不怕生，就喜欢裂开笑。小小6、7个月的时候，妈妈希望他快点学走路，而且由于自身工作 繁忙，不方便照顾小小，就给他买了辆学步车，学步车上有玩具，妈妈觉得省力多了。可是几个月后，问题出现了，从前那个活泼可爱的小小好像忽然变了个人似 的，变得沉默起来，对着学步车上的玩具一玩就是一整天，看见叔叔阿姨逗他也不搭理，而且还很容易哭闹……

专家分析：婴儿一岁前学习爬行，对身体各部位动作的协调起着至关重要的作用。如果婴儿整天呆在学步车中，就会错过一岁前的爬行学习期，容易罹患感觉统合失调综合征，表现为好动、任性、脾气暴躁、不易与人沟通等，还会出现注意力不集中、阅读跳行等。

罪行六：影响孩子智力发育
案例回放：研究显示：使用学步车的孩子智力发育测验方面的分数低于没有使用过学步车的孩子。
专家分析：孩子是通过接触、抓握、敲敲打打、扔等学习认识物体，自由的探索有助于孩子智能的发展，学步车限制了孩子自由的活动，剥夺了孩子学习的机会，影响了孩子智力的发育。

請參考其他:
http://bbs.ci123.com/post/346723.html

這段日子的感受只有感動。

mamybabyhouse搬遷到芙蓉新城(Seremban 2 Uptown Avenue)一段日子了。我才想起原來自己沒有在部落格提過關於這個。前一陣子遇見博友，原來大家仍然停留在我當初在Terminal 2的記憶。嗨朋友！真不好意思.....我忙昏了頭，原來我忽略了這裡。

在這裡做一個正式的通知：mamybabyhouse搬遷了，搬遷到一個可以創造價值的地方。這個地方，帶給我許多人生的新方向，和滿滿的感動。因為除了哺乳的推動，還能夠做許多自然育兒的推廣，那是我始料不及的，一切都因為遇見雜草老師而開始。

接著，我們成立了青年團結協會，聯合雜草老師和相關的單位去做自然育兒的推動。而我仍然堅守哺乳這一塊。

616的時候，我們辦了第一場育兒座談 -- 【Echo許慧珊 -- 與孩子共度美好時光】，感激Echo的出席為我們第一場的自然育兒與繪本的活動推廣“造勢”。至少有80名大人小孩出席，我第一次感覺芙蓉對自然育兒的熱忱。

623是森州特殊孩子圖書館和芸樂舉辦的《認識自閉症 - 從電影開始談起》。反應竟然比預期的熱烈。大家一同看了兩集的影片，分享經歷和領悟，過程不用說，充滿感觸和淚水的。

而最印象深刻的，還是雜草老師的淚水。Chris Chang說他是父母親，孩子們的朋友。這話一點也沒錯。因為他的心思細膩得可以同時兼起父母親的角色，而且游刃自如。

在準備電影分享會的時候，我請小小實習生把新買回來的電風扇組裝好。我在旁邊搬了張椅子爬上去把冷氣的葉片調好。身後雜草老師的電腦突然響起齊豫的英文歌曲....我轉頭跟身邊的小小實習生說：“你老師聽的歌好好聽。” (實際上我想表達的是“你老師是個感情豐富的人。”)

這個感覺浮現的同一天，雜草老師在影片播放完畢的分享會中掉了男兒淚。一個人所喜歡的，所在做的，是完全能夠體現這是一個怎麼樣的人。

電影分享會的前一天，和雜草老師談活動的時候，就很想問老師一個問題了：mamybabyhouse是一個做生意的單位， 為甚麼你會願意聯合和替咱推廣？

這個問題沒有問出口，覺得自己有點無聊或想太多。其實，這兩年的感想是，縱使mamybabyhouse有很清晰的理念，甚至承受虧損也要傳達到正確的哺乳和育兒觀念....但始終，仍然有許多人訝異：怎麼是這個單位辦？你們的意圖是甚麼雲雲。那種眼光是“難以置信”的。

我知道別人難以置信的是甚麼。但是我想說：“用心地看看我們架子上經過精挑細選的產品，用心地聆聽我們替你做的講解......每一次的意圖都是一樣的--- 希望你給孩子母乳，希望你的孩子不會是下一個感統失調的孩子”。

滲入了社會教育的責任，路變得很難走。因為要改變的不是一個人......是一群人。

在備受社會眼光的境況下，雜草老師給我的卻是肯定的眼神，和別人的質疑不一樣。

當齊豫的歌曲響起，我就有了答案。心裡再也不想那個為甚麼的問題，或許，聽見那些歌曲的時候的感覺，就是最適合的答案。

我喜歡順子。或許音樂，有時候就有把同類(近似)人凝聚在一起的魅力。

護士叫我替發燒的恒恒沖涼。

恒恒的燒來到第二天，即便準時吃退燒藥，燒還是退了一下下，藥效過了又燒。體溫徘徊39-40度。煲了中藥給她喝也不行(以往喝一次情況就穩定下來了.....) 擔心是喉嚨發炎，晚上就想帶到兒科處看診。怎知最遲9點那間兒科專科也關門了。

後來選擇帶恒恒到芙蓉中央醫院。因為過往在私人醫院看診的經驗，燒到39-40度，私人醫院一樣是給孩子屁股塞藥退燒，然後給孩子沖涼，給我的感覺和去政府沒有兩樣。去到政府醫院，填妥孩子的資料，很快就可以看診了。

醫生很多，很多華人的年輕醫生，非常忙碌。才坐下沒有10分鐘，就到恒恒了。驗了體溫，39.8，馬上就被請去沖涼，說太燒了。恒恒滿臉通紅，一直喊要喝水。我知道等一下是一番折騰的過程，所以跟恒恒說：“恒恒乖，等下要去沖涼，沖冷水....會冷冷冰冰的....妳不要怕啊，媽媽陪妳喔....很快就好的。” 我心裡想著給她有心理準備也好......。所以儘可能描述接下來那“可怕”的過程。

護士在病床上放著一盤水，請我替恒恒脫光衣服。接著，她拿了藥塞恒恒的屁股....塞幾次都沒有成功，恒恒哭得翻天覆地。想必一定很痛。然後她就不讓護士碰她了.......結果，護士請我替她沖涼。

自己親手替剝光衣服冷得發抖，不斷喊“不要....冰冰阿...冷冷啊....”的恒恒沖涼的滋味.....沒有特別的不好受，只想盡快結束這一切........所以我不斷拿起水從恒恒的肩膀淋上去，撒上她的頭頂......她一直要抱著我，我就讓她抱著，自己跟孩子就一起濕.....。然後嘴裡不斷說“媽咪sayang....很快就好的......很快就好的....媽咪sayang .......”

孩子在承受著痛苦的過程...我知道我必須堅強和果斷，並且快速地進行，才能儘快結束這個程序。我的腦子這個時候閃過一個想法：“不可以把濕淋淋的孩子推開.....不然會讓孩子更無助。”

就這樣很快地結束了。我趕緊把恒恒抱緊讓她比較溫暖。然後領了毛巾跟她抹乾，再替她穿衣。恒恒很乖，很快地就沒有哭了。接下來檢查耳朵、喉嚨、量血壓、體溫的整個過程都沒有哭。醫生說難以置信可以這麼合作。隔壁的小孩哭得呼天搶地，恒恒就轉頭跟我說：bb哭喔。醫生在前面笑了出來說：“妳不是baby咩？”

我這個做媽媽的一直堅信給予孩子足夠的愛與安全感可以為孩子的成長奠定良好的基礎，使孩子勇敢和獨立，並且內心有愛。這些年來，孩子的成長表現印證了我的信念。

昨晚回來再給恒恒喝一次中藥才睡覺。醫生說她的喉嚨有紅，但不需要抗生素。半夜，她的情況穩定，沒有體溫飆升。但不斷吵喝水....有時候要我抱著她睡。迷迷糊糊之間看到孩子親了我的臉一下。

今早起身，體溫已經恢復正常了。36-37之間。

昨晚在醫院沒有驗血。華人醫生說，孩子還小，不要隨便“插”她，而且看她還active，也就不需要隨便住院。

嗯。對了，每位醫生手上用的溫度計，是Braun的。還好，當初買對溫度計了。至少我自己紀錄的孩子體溫，是符合醫生的檢驗的。

2歲3個月，恒恒發燒。

2歲3個月的恒恒好久沒生病了(慶幸一開始就母乳餵養，不然我和孩子這兩年不知道會受苦多少次？)，昨天下午突然就發燒(人仍舊很活潑好動，沒特別辛苦)。奈何孩子的外婆老早就喂了nurofen....倘若我在家就僅僅觀察體溫，未到38.5度也不用藥。

(一 台好的溫度計很重要，它能夠幫忙父母觀察孩子發燒的情況以便做決策。我孩子的兒科醫生用的是Braun的溫度計，價格不便宜。可沒法子，我不能在孩子發燒 的時候靠“猜測”來做決定......唯有把這昂貴但給到我們安心的溫度計買下。它陪伴了我們走了1年多的時間，狀況良好、快速、準確，跟醫生測量的結果 未有差距。)

睡前再量體溫去到37.8度。開始了一次的藥接下來就得一致性地每4-6小時再服藥一次，不然孩子的燒就退了又升高，退了又升高。沒法子，看看時間，該是第二次服藥了。給孩子服藥再睡。

凌晨因為沉睡孩子的身體缺水，燒去到38.9。3.30am孩子睡得不舒服醒來。再服藥、喝水，睡去。一小時後，體溫降到38.4。

我 一直到現在仍然無法闔上眼睛。摸摸她的額頭、頸項、背椎，沒有很燒。然後上網看看網友們分享的發燒資料....說到要補充維他命C，需要檸檬+溫水+蜜 糖...翻了冰箱，要檸檬沒有檸檬，要橙沒有橙.... ><" 只好拿了碗盛水，置放床頭，以便室內保濕孩子不咳嗽。

7.30 - 8.30am 還要餵一次藥, 12.30pm要再一次。過了早上那回的一次情況還反覆，我就用中藥了。恒恒過往的發燒紀錄，沒有一次是吃西藥好的。(你沒看錯，真的是沒有一次.... 甚麼顏色名稱的退燒藥都吃過，有一次還吃了橙色退燒藥敏感，全身出紅斑痕癢......最長的高燒紀錄是長達7天，最燒40-41度。) 我也不曉得為甚麼這樣。
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接下來分享Ho Lee Choo媽媽從 http://blog.roodo.com/pedi_zone/archives/8345193.html 轉載分享的資料。

發燒衛教

小兒發燒是家長最常見到，也是最令家長擔憂的問題。接下來我簡單的介紹，希望讓父母對小兒發燒能更了解，也更不會害怕。

發燒的定義：

1. 發燒的定義是肛溫（或耳溫）≥ 38度；口溫（包括奶嘴溫度計）≥ 37.5度；腋溫≥ 37.2度。
2. 六個月以下的小孩用耳溫槍可能不準，但可以做參考，再量肛溫確認。
3. 如果父母親覺得小孩摸起來比平常燒，請不要忽略您的直覺----有74%是準確的！趕快用溫度劑量一下吧！
4. 一般嬰兒的體溫比大人還要高；如果穿太多，或洗完熱水澡，或天氣較熱，有時候會上升至38.5度。若懷疑是假性體溫上升，您可以讓孩子安安靜靜一個半小時之後，再測量一次。

發燒的原因：

1. 幾乎來到醫院的發燒病童，90%以上都是病毒感染引起。只有很少的部份是細菌感染，以及其他疾病引起的發燒。
2. 請注意：長牙不會引起發燒！！（大聲疾呼）此不實的說法請從今天停止，連想都不要想。

病毒感染的發燒：

1. 病毒有很多種，大部份會致命的病毒都已經有疫苗，剩下的病毒只有少數會造成比較大的傷害（如腸病毒71型）
2. 不管是流感病毒，輪狀病毒，腺病毒，都有可能發高燒。
3. 病毒感染發燒大部分在3-5天內都會自然退燒。病毒沒有特效藥，大部分也沒有抗病毒藥物，等孩子產生抗體之後自然會退燒。

發燒正確的觀念：

1. 發燒並不是造成傷害的原因：發燒只是孩子生病的症狀，去找引起孩子發燒的原因才是重點，退燒絕對不是必要的選項。
2. 溫度高低並不等於疾病嚴重度：孩子退溫時的活動力好與壞才是疾病嚴重與否的重要指標。
3. 發燒絕對不會燒壞腦袋：請默念十次，趕走您心中的錯誤觀念。只有約4%的孩子在發燒時會有熱痙攣的現象，那是 體質，不是每個人都會發生；即便您的孩子發生熱痙攣，只要抽搐時間在數分鐘內，也不會造成腦部傷害。過去的認為發燒會燒壞腦袋是因為以前發燒的孩子很多是 得到了腦炎，如日本腦炎，痲疹，還有細菌性腦膜炎等等。這些人是因為"腦炎"才壞了腦袋，不是因為"發燒"。我舉個簡單的例子，一個肺炎的孩子發燒再怎麼 高，也不會壞了腦袋；反之，一個腦炎的孩子不用發燒太高，腦袋也有危險。這樣家長們應該可以理解。
4. 發燒是好事情：發燒可以提升免疫系統的效能，大量退燒藥反而會降低免疫力，使病毒更不易被殺死。

以下都是正常的狀況：

1. 用了退燒藥依然不退，或者退了又再燒起來，比之前更高--- 這是正常的！
2. 發高燒時手腳冰冷發抖（畏寒）--- 這是正常的！
3. 發燒時小孩懶洋洋，很不舒服，但退燒後又生龍活虎--- 這是正常的！

孩子發燒正確的照顧：

1. 多喝水，但不用強迫。少量多次的餵食水分，冷熱不忌。
2. 既然發燒是好事，就不要輕易退燒。退燒的目的是讓孩子舒服，一般39度以上孩子才會感到不適，此時再退燒即可，但狀況因人而異。孩子若安安穩穩的在睡覺，切勿將他挖起來強迫退燒。
3. 退燒藥介紹：Acetaminophen（本院商品名：安佳熱）或Ibuprofen（本院商品名：舒抑痛），水劑劑型都是（體重/2）cc，亦 即10公斤孩子每次喝5cc，依此類推。Acetaminophen每4-6小時可給予一次，Ibuprofen則是每6-8小時；每次用藥要等待兩小時 藥效才會發揮，約可以降1-1.5度的體溫。
4. 只有退燒藥具有＂真正＂退燒的效果。其它輔助的方式如退熱貼，冰枕，溫水擦拭等等，都只是治標，並不會對中心體溫有任何的影響；此時孩子體溫上上下下都是自己的身體互相平衡，跟你給的冰枕等等一點關係也沒有，切勿自欺欺人。
5. 退燒塞劑只有孩子嘔吐不能吃藥的時候才使用；使用塞劑退的快，燒起來更快，常常因此畏寒發抖。
6. 小孩手腳冰冷時穿多一點，小孩冒汗時穿少一點，勿反其道而行。
7. 錯誤的照顧：酒精擦拭，使用阿斯匹靈，瘋狂的使用退燒塞劑，逼汗。

何時要看醫生：

1. 您的孩子小於六個月
2. 您不確定孩子是一般病毒感染還是細菌感染，比如說：
   • 燒到40度以上。
   • 超過24小時仍然只有發燒，沒有感冒或腸胃的症狀。
   • 發燒超過三天。
3. 您孩子有細菌感染的症狀：燒退時仍精神萎靡（最重要！），甚至意識不清，抽搐等等。細菌感染包括腦炎，肺炎，中耳炎，鼻竇炎...等等，每一個症狀都不一樣，唯一的共同點就是精神不佳。

其他問題可以參見兒科醫學會網站：http://www.pediatr.org.tw/people/edu_info.asp?id=1
再次重申，破四舊觀念：

• 發燒不會壞腦袋
• 長牙不會起發燒
• 不要輕易的退燒
• 精神不佳快就醫

專欄4：相關母乳餵養的傳統說法。

原文：

如意媽媽說，有人告訴她不能哺乳兒子太久，因為兒子會變得娘娘腔。看到這個說法，我只能張開嘴巴“啊”了許久，心裡在斟酌另一個角度的假設：兒子如果喝母牛的奶，難不成也會變得娘娘腔？可怎麼辦......公牛可不產奶啊....父親更不產“父乳”，孩子喝白開水就好了？

母乳餵養是很科學的一件事，對於一些毫無科學根據的傳統說法，可選擇置之不顧。而民間，即使已來到現代化的社會，仍有許多阻礙母親哺乳的說法在流傳。這一篇，綜合了許多母親的分享，我們談談還有哪些無稽之談。

身為父母的，只要緊記世界衛生組織是鼓勵母乳餵養至孩子2歲的，就可以安然地對阻礙哺乳的說法一笑置之了。

1.我媽說，她沒給我們家四姊妹餵到母乳，我可能也會有體質的遺傳，未必有奶。意思是跟遺傳有關的。

(母乳的生產是由荷爾蒙所主導，一般在勤勞哺乳及排空乳房的情形下，母乳的產量會與日俱增。反之，則與日俱減。因此，能不能成功哺乳，有沒有奶，在於妳對哺乳有多少堅持，及妳有多勤勞餵奶。所以，遺傳？沒這回事。)

2.每一次餵奶前都必須先擠一些奶出來扔掉，因為這些剛開始的前奶是臭酸的。

(母乳是屬於孩子非常珍貴的飲食，擁有非常豐富的抗體及營養，是孩子健康的來源。無論是前奶或後奶，一點一滴都是非常珍貴的。)

3.媽媽生病不能哺乳。

(一般，媽媽生病的時候，其體內會產生抗體對抗病菌，這些抗體能夠透過母乳傳送給寶寶，使寶寶對相關病菌有免疫而不受傳染。當然，這必須似乎“是什麼病”。曾經見過一位媽媽血液遭受細菌感染，而被醫生勸告康復前暫不餵母乳。)

4.必須混入配方奶，以防孩子不喝配方奶。

(配方奶的終生目標為仿母乳的營養成份，哺乳媽媽們又何須“捨真求仿”呢？)

5.餵母乳不能夠親餵，要泵奶瓶餵才會多奶。

(寶寶的嘴巴是最好的吸乳與增乳器，勤勞親餵則供可應求，要增加母乳量，除了泵奶以外，親餵方為上策。)

6.母乳太薄，寶寶喝不飽。

(母乳能夠完全被寶寶吸收，快速吸收讓寶寶更快地要喝下一餐的奶，這並非喝不飽，只是都吸收消化了。)

7.來月經不能哺乳，母乳不乾淨了。

(儘管母乳內有白血球，但月事來潮除了會短暫影響奶量以外，跟乾淨與否是毫無關聯的。)

8.月子期間有喝酒，不能哺乳。

(妳可以哺乳了，再喝酒。下一回哺乳的時間將是相隔二至三小時後，所以不會有任何影響。喝酒了，確保相隔二至三小時再餵奶，便不會有問題。在烹調過程中已加入酒精一起烹煮的菜餚，馬上吃了也可以哺乳，因為酒精在烹煮的過程中已蒸發不少。)

9.人奶過了6個月沒有營養了。

(母乳的營養成份是配合孩子在成長的每個階段，對營養的需求而自動調整。因此母乳在任何時候都是最適合孩子，也是對孩子最好的。6個月的孩子開始輔食，母乳裡頭的抗體亦會逐漸增加。因為孩子開始爬行，或對周遭感到好奇而接觸許多細菌，母乳內的抗體能夠提升孩子的免疫能力抵抗病菌。)

10.一定要給寶寶喝水，母乳很熱氣。

(許多母乳寶寶都沒有辦法每天排便(因為營養被完全吸收)，因此被解讀為母乳熱氣。實際上，母乳內含有超過80%的水份，所以6個月以前的全母乳寶寶可以不喝水。然而，6個月開始孩子學習吃粥和米糊，所以可以逐漸訓練寶寶喝水。)

11.洗澡後不能馬上餵奶，否則寶寶喝了會哮喘和漲風。

(母乳是寶寶最好的飲食，在任何時候、任何地點都是最好的。當然哺乳媽媽必須多攝取營養均衡的飲食，可以避免一些容易造成敏感的食物，例如海鮮。)

12.喝母乳的寶寶難顧，不斷黏著媽媽。

(孩子必然會特別依賴照顧他及用愛滋養他的人。哺乳是一種對孩子表達愛的美好方式，除了讓孩子與媽媽都健康，也讓孩子充滿安全感。孩子不會永久性黏著媽媽，待他成長會走路以後，就會慢慢獨立起來了。)

13.孩子黃疸久不退，需要停止哺乳。

(一般的生理性黃疸，也稱為正常的新生兒黃疸，超過80%的亞洲嬰兒都常會面對初生黃疸的問題。需要盡早及頻繁地哺乳孩子，24小時內10-12次。初乳能夠協助排出嬰兒腸道內的胎糞，有助於防止胎糞中的膽紅素被重新吸收到血液中。頻繁地餵母乳能夠保證嬰兒獲得充足的水份和足夠的食物，從而使膽紅素透過糞便排出。)

專欄3：孩子啼哭不睡覺。

原文：

最近有一位媽媽在我於面子書設立的《馬來西亞哺乳與育兒專區》說她吃了斷奶藥斷奶。這位媽媽曾打電話給我，說她的孩子出現頻繁討奶的情況，一離開媽媽的乳房就啼哭不睡覺，勢要媽媽哺乳她才肯罷休。

她因此感到苦不堪言，最後做了斷奶的決定。無不讓所有哺乳媽媽感到惋惜。

這種頻繁討奶的情況，可以是在每半個小時至一個小時就發生，多是發生在初生未滿月的嬰兒身上，稱為尋找“安撫吸吮”(Comfort Sucking)。

嬰兒在母體的時候是感到最安全和舒適的，媽媽的心跳聲是她的安寧曲。突然間從寧靜舒適的母體，來到一個喧囂陌生的世界，視線模糊、不懂表達，也只能以哭來表達自己的不安情緒。

只有透過哺乳，嬰兒才能夠靠近媽媽的身體，感受她曾熟悉的體溫、味道和心跳，從中獲得安全感而撫平他們不安的情緒。

這是一個極之難熬的時期。媽媽唯一能夠做的，是調整自我的作息時間，跟隨孩子的睡眠時間休息，並且使用側躺的方式哺乳，以便媽媽與寶寶都能夠休息。耐心地體諒孩子的需要，必然能夠安然度過這個時期。

儘管妳失去了一覺到天亮的睡眠時間，但，透過跟隨孩子的睡眠時間休息，妳仍然可以擁有逐漸累積的休息時間。

有母親問，能否為孩子進行睡眠訓練，訓練孩子一夜好眠？

其實，在自然育兒的方式之中，至少6個月以前，不鼓勵為孩子進行睡眠訓練。這個時期的嬰兒處於適應陌生環境的階段中，內心的不安並非我們所能想像。只有透過擁抱、哺乳安撫，才能逐漸穩定嬰兒的情緒。

最重要的是，要確保母乳量的供應，必須頻密哺乳排空乳房。假如替孩子進行睡眠訓練，將對產奶量造成影響。

常抱會否寵壞孩子？不，妳可能多慮了。擁有足夠安全感的孩子，情緒都較為穩定；擁有穩定情緒的孩子，能夠很快學習獨立面對成長中的每個階段。因此，這樣的孩子，他不會要你抱很久，很快地，一旦他學爬行、步行，便會逐漸減少對妳的依賴。屆時，妳可能只能站在孩子的身後，看著孩子成長的背影，依依不捨了。

想起當年我也曾面對孩子頻繁逃奶的困境。我幾乎忘記當初自己是如何走過來的。心裡只管擔憂孩子的情況，也忘記自己的睡眠是否充足了。直到有一次，甫躺下床頓時頭暈目眩，眼前一黑，感覺暈眩，我就開始嘗試側躺哺乳，及在孩子睡覺的時候，爭取時間小眠。

終於，孩子滿月後，我就訓練出一看見孩子睡覺，就馬上有睡意的“功力”了。

我一直覺得孩子是來磨練我的耐性以便我能夠成為一名好媽媽的。因為我的女兒，實在不容易照顧。

她除了曾出現乳頭與奶嘴混淆而拒絕哺乳，接著是半夜幾乎每半小時就哭鬧不願意睡覺；每回餵奶後，還會吐得很厲害，最嚴重的時候，是奶水從鼻孔噴出來。後來帶孩子看兒科，醫生說孩子胃淺，胃容量不多，又有強烈的吸吮慾望，胃滿了也就吐了。

女兒一直吐到7個月大，才逐漸減少嘔吐，慢慢地不再嘔吐。

胃淺的孩子，每一回餵奶後打嗝 都很久，偶爾一個小時內需打嗝數次。經常胃不舒服、嘔吐，需要少量多餐，但經常卻需要透過哺乳安撫他們的不適感。這也是孩子不願意躺下睡覺的原因之一。然而，這情況會隨著孩子的成長，器官的完整發育而逐漸改善。

我沒有讓孩子睡搖籃，因為我擔心她吐奶的時候嗆到自己不被發覺，所以我讓她與我一同睡雙人床，一來方便我哺乳她，二來我不會依賴搖籃，能夠提高警覺觀察孩子的情況，三來不想搖籃影響孩子的感覺統合失調，四來更不想外出的時候得帶著搖籃一塊。

其實，哺乳成功的方式不難，保持堅定的信念，只要孩子需要 (無論是肚子餓或者僅僅需要透過哺乳獲得安撫)，妳餵就是了。Feed on demand，是決定著你成功哺乳的要素。

或許妳的身邊會有許多因不瞭解而不支持的意見，但是相信我這個19個月都有在餵母乳的母親說的話，只要妳相信自己與孩子，只要妳願意透過哺乳給妳孩子最無私的愛，沒有任何反對的聲浪可以阻止妳哺乳的決定。

妳是孩子的媽媽，猶如保護小雞的母雞，沒有任何事情可以擊垮妳。

專欄2：冬去春來。

原文：

許多母親在懷孕時期心裡想要哺乳，卻在生產後不久，就沒有繼續哺乳了。細問之下，答案總是離不開“沒有奶”和“孩子不要喝了”這兩句話。

每一次得知又多一個孩子這麼小就沒有母乳喝，心裡必然隱隱作痛。

曾經閱讀過一些媽媽在網上的分享：“不能想、不能說自己沒有奶，因為大腦會接收到這些負面信息，而真的沒有奶。”所以，當時我完全不敢想起“沒有奶”這三個字，只能告訴自己“有的，一定有的”。

生產後，本來第一次哺乳latch on就非常順利，接下來應該沒有多大問題的，孩子卻因為被護士偷偷以奶瓶餵奶而混淆了，拒絕我哺乳她。想不到，才住院兩個晚上，這麼大的挑戰就來了。

一靠近孩子，她就哭得天崩地裂。被孩子拒絕的感受是傷心欲絕，好幾次就是抱著孩子一起哭。但是心裡卻完全不敢想“孩子不要喝了”這句話，儘管事實擺在眼前 – 孩子真的不要。因為，據說，媽媽與孩子是心靈相通，媽媽有負面想法，孩子就表現負面。

當時，“騙”自己真的好辛苦。問了許多有經驗的母親，都說這個時期，是考驗母親耐性的時候，媽媽與孩子，誰能堅持到最後，就贏了。

我心裡想：好，我就堅持，我就耐心地逗妳，了解妳。我不相信身為孩子妳的母親，我的耐力會輸給妳。

孩子與我僵持到第六天。這六天內，混合餵養。我每2-3小時就擠奶一次，但是量少得可憐，每次最多只有一湯匙。不敢怠惰，因為不准時排空乳房，奶量就越來越少了。來到第六天，終於漲奶了，孩子也終於接受哺乳。

問題卻接踵而至。孩子黃疸嚴重，需要住院照燈三天。開心放鬆那麼一陣子，又要憂慮緊繃。想與孩子一起住院以便親自哺乳，醫院卻沒有病房了。只好每天不斷擠奶送到醫院去，或者在孩子要喝奶的時間有飛奔到醫院哺乳。

第一天早上帶著數瓶1至2安士的母乳去醫院，護士說：“這麼少？寶寶照燈需要很多的水分，要喝很多母乳才能排泄退黃，妳得再努力點。”壓力很大，心裡好擔心孩子不夠母乳喝。回到家，躺下不能閉目休息，心裡滿腦子裡都惦記著在醫院箱子裡赤裸裸的孩子。

於是，我幾乎每一個小時都在擠奶，忍受著乳頭疼痛不斷排空。心裡一直浮現一把聲音說：孩子需要奶，要更多的奶才可以。

那段時期，是我追奶的高峰期。在努力不懈的情況下，產後不到2個星期，奶量從原本的只有一湯匙，增加到3安士。

該怎麼追奶？除了可以嘗試一些發奶食物，例如青木瓜魚湯、豬腳醋、姜酒雞等等(一般高蛋白質與高熱量食物都有發奶效果，煎炸油膩除外，避免韭菜、麥芽可退奶)，也只有積極哺乳、擠奶排空，才能讓身體接收到“孩子需要更多奶”的訊息，從而製造更多母乳。

好不容易熬到孩子出院後，她又再度混淆了。因為在住院的這段期間，護士又給孩子用奶瓶餵奶。我又得重新與孩子展開一次拉鋸戰，再經歷一次訓練她重新接受哺乳及努力追奶的過程。

一直沒有放棄，一次又一次地經歷許多考驗和困難，仍舊沒有放棄。因為我堅信，世事無法儘如人意，也沒有人一輩子一帆風順，相信哺乳亦然。只要勇敢地面對問題，去解決與度過嚴冬，等待我們與孩子的，將會是美好的春天。

專欄1：懷孕了，開始準備哺乳。

原文：

甫懷孕的母親常常心裡會產生疑惑：“接下來該準備些甚麼？”我說：“身外物妳就別想先，妳要先準備哺乳。懷孕了，接下來是哺乳，這是每一位孕婦都必須經歷的過程。”

媽媽們聽見的第一個反應是馬上皺起眉頭，看看自己的胸脯，再看著我：“我未必有奶水的哦...。”

常常我們會聽見這種對自我質疑的話。或許這是受身邊的人的影響，例如伴侶也會問妳：“妳一定有奶水的嗎？” 或者，妳的朋友、母親、家婆、姨媽姑姐等等，他們統統都可能曾經問過妳這樣的問題。在耳濡目染的情形之下，儘管原本妳的心中曾經有過要哺乳的想法，也會開始質疑自己。

要成功哺乳，首先必須提升對哺乳的知識。我常說：“只要妳是女人，只要妳目前正在懷孕，妳就能夠哺乳。”因為，母乳的產生，是由一種叫“泌乳素”的荷爾蒙所主導。我們女人在荷爾蒙正常的情形下才得已懷孕，既然荷爾蒙正常，那麼就能促使乳汁分泌。

一旦懷孕，孕婦的乳房便會因荷爾蒙的改變而日益增大，乳房內生產母乳的乳線葉日益發達，為哺乳做好準備。

生產後，當胎盤取出的當兒，體內的泌乳素馬上釋放，讓產婦開始分泌乳汁。儘管妳在產後的數天內，或許未感到漲奶，但是，這數天內，只要勤勞哺乳(即每一回都親自哺乳孩子)，孩子亦能夠從媽媽的乳房獲得初乳。初乳是對初生嬰兒最好的奶水，有許多的抗體和營養，其份量大約有一湯匙左右。因此，直接哺乳才能夠讓寶寶獲得足夠的奶水。

接著，不要使用奶瓶和安撫奶嘴，不要準備配方奶。吸吮乳頭和吸吮奶瓶奶嘴相比，吸吮奶瓶奶嘴能夠讓寶寶較為輕鬆獲得奶水，為了避免寶寶混淆，只認奶瓶奶嘴，不認媽媽的乳頭，最好的方式是讓乳頭及母乳成為寶寶唯一的選擇。

不用擔心，假如餵奶的工作需要暫時交托他人，妳仍可以把母乳擠出來，使用餵葯針筒、湯匙、杯子餵奶。但必須緊記，母乳必須在媽媽努力哺乳以後才能逐漸增加，因此讓寶寶和媽媽一塊睡很重要。

在了解了母乳是如何產生以後，妳已經擁有基本的知識，對身邊所有的負面意見免疫。這個時候，如果妳的先生並沒有這方面的知識，妳得好好教育他。因為成功哺乳的女人背後，必然有一位傾全力支持她的好好先生。

最後，必須經常接近成功哺乳至少1年或以上的母親，從這些母親的分享之中，除了能夠深入了解哺乳的資訊，還能與這些母親相互鼓勵與支持，心中必然能夠湧現一股正面的力量對哺乳堅持到底。

在做好這些準備以後，剩餘的，就靠妳自己了。我餵母乳至今快19個月，全憑對哺乳的依戀而一次又一次地把走在放棄邊緣的自己給撿回來。

難免有疲累想停止的時候，但每當女兒生病，看著她喝著母乳心裡總是比較放心。最重要的是，喝著母乳的孩子，常常在生病時也顯得活潑，快速痊癒。

偶爾，女兒見我在擠奶，還會走過來幫我推一推乳房。她成長了、懂事了，她知道媽媽為了給她準備母乳而很努力地擠奶，有時候還會突然走過來親吻我，在我懷裡撒嬌。

為了這媽媽與孩子之間無人能取代的親密關係，也為了孩子的健康，及我們作為媽媽的健康(減低罹患乳癌、子宮癌的風險)，哺乳是最好的決定，也是懷孕以後，首要須關注和準備的事。

不要懷疑作為一名母親的本能 – 哺乳，這從來不是一項選擇題。

豆豆走了。

有兩年沒有去看你了。我知道忙不是藉口，我確實忽略了。每一回經過都錯過了那個駛入去看你的路口，心裡會說：“啊.....錯過了，下一次吧.....還有機會的。” 人永遠不知道明天會發生什麼事情，這麼通俗的道理早就懂，卻還是很自然地給自己理由去錯過。這回真的做錯了，所以錯過了....。

今早我再次經過那個路口，又錯過了。傍晚再經過一次，告訴自己不能再錯過了，要駛入去看看你。

走到安娣家門口，平時你休息的位置全部都放了雜物。大聲喊安娣。安娣應聲：“咦，來看你兒子啊？”很自然地回應：“是啊.....不在嗎？跑出去了？” 安娣說：“走掉了.....”。我還聽不懂她的意思，以為說你跑了出去沒有回來了。

安娣走近的時候小小聲說：“新年前，看它很乖，天天悶在家裡，就放它出去走走。每次出去，都開著門給它自己回來的，每次回來都會到家裡的鐵門探頭搖尾巴表示回來了，要我出去關門。有一次回來的時候身體很多傷痕，給人打.....然後沒胃口，一直嘔吐，好像中毒那樣....身體的傷痕又長蟲子了......不久的一天清晨，死在家裡了。安哥把它偷偷載到kuala sawah埋掉了。家裡的小孩都不知道，怕他們知道會傷心，所以就跟小孩說它走出去沒有回來了......”

安娣說，孩子一直吵鬧要再養狗，但是她不要了......她說這樣的事情會讓心裡很難過。安娣眼紅紅，她懷疑最近附近住的外勞多了......豆豆那天可能是被外勞追殺然後逃回來，已經傷痕累累然後病入膏肓。

你走的時候6歲了。

看回你的照片，當年帶你回來，只有4周大。照料你比照料恒恒還要費心思，因為你的皮膚太敏感，花了好長一段時間早晚替你抹身、搽藥.......帶去獸醫那裡看醫生吃藥。終於2歲的你好壯毛色好漂亮。

你2歲的時候我們分離了。為了到吉隆坡找生活，把你給了隔壁的鄰居安娣領養。你喜歡他們的孩子，跟他們玩樂。往後幾年你在他們家也一樣快樂，最重要是他們也很疼你。你融入了新家庭。我們也開始慢慢放下對你的不舍，因為知道你過得很好.......接著，我懷孕了，生產了，不久又開店了.......許多許多事情，讓我一直錯過去看看你。

今天去到再也看不到以往在門口迎接我們的你.........心裡非常非常地難過。心如刀絞。

7週年紀念日。

3月13日是我和老公的戀愛紀念日。2011年沒滿月的女兒恒恒第一次跟我們一起慶祝6週年，2012年是恒恒第二次跟爸爸媽媽一起慶祝7週年紀念。

老公說，要有情調的，特別的。這一回選擇了Bangsar House Frankfurt (早前的文章介紹過)。這間是2008年我還在大眾出版社工作的時候，為《大眾美食》採訪的其中一間餐廳。2008年時候，老闆 Mr Peter Karl說，餐廳已經開了9年。所以，今年就是邁入第13年了。

在Bangsar可以屹立不倒的餐廳真的不多，屹立13年都還存在，你就知道他有多麼真材實料。食物、服務、環境都令人很滿意，值得一提，衛生還是A級的哦！

希望下一年還可以到House Frankfurt慶祝我們的8週年。

除了House Frankfurt的招牌菜 - 德國豬手, 甜點Hot Apple，我們另外還點了義大利面。真的是超讚的。