今天體重89kg，是我減肥61天體重最輕的一天，除了開心也很感恩自己可以一直堅持。還有29kg要減，但是我相信，只要把減肥生活化，成為了習慣，減肥再不是艱難的任務，而是一種生活態度。一種，讓身體健康的生活態度。
順道一提，原本應該5月尾來的月經遲到幾天，在6月1日報到，已經準確3個月了。我想，應該逐漸擺脫荷爾蒙的問題了吧。現在用著營養品代早餐和晚餐，總好過當初我吃醫生開給我的藥物。現在感覺身體比較好了，精神也好。我的午餐仍然會吃營養均衡的雜飯，有澱粉、蔬菜、雞蛋和肉，平均一餐600至800卡，配上1餐代餐奶昔180卡X2(早餐+晚餐)=人體一天不超過的1200卡，還低於1200卡。所以，要邀約吃飯的朋友，你們還是可以在午餐時間約我啦，哈哈，午餐我會吃好好的。
第54天：30/5/08 (Fri)
體重：90.6kg
體脂肪：46.8%
水份：40.2%
第55天：31/5/08 (Sat)
體重：90.4kg
體脂肪：46.6%
水份：40.4%
第56天：1/6/08 (Sun)
體重：90.4kg
體脂肪：46.6%
水份：40.4%
第57天：2/6/08 (Mon)
體重：91.6kg
體脂肪：47.5%
水份：39.8%
第58天：3/6/08 (Tue)
體重：90.4kg
體脂肪：46.7%
水份：40.4%
第59天：4/6/08 (Wed)
體重：90.8kg
體脂肪：47%
水份：40.1%
第60天：5/6/08 (Thu)
體重：89.7kg
體脂肪：46.5%
水份：40.7%
第61天：6/6/08 (Fri) Today's Result !!!
體重：89kg
體脂肪：45.5%
水份：41.2%
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