端午節、雲頂遊甚至回去家鄉偷吃媽媽煮的菜，都讓我的飲食時間表亂到不行。所以體重增了又減回去原本的體重，消耗了不少時間，上上下下大約20天左右，始終維持在88kg，80天才減了13kg，成績不太理想。看見小美很成功地用全奶的方式突破了7字頭大關，我也實在看不下去自己的情況，從今天開始，我也嘗試3天的全奶日。今天第一天，想看看自己能否撐下去。然後，逐步調整我自己的時間表。
全奶日，7杯奶昔，2000ml 草本茶，4000ml水。希望自己可以做到。
第69天：14/6/08(Sat)
體重：89kg
體脂肪：45.6%
水份：41.2%
第70天：15/6/08(Sun)
體重：89.5kg
體脂肪：46.0%
水份：40.9%
第71天：16/6/08(Mon)
人在雲頂，所以沒有的秤。不過吃的東西，時間表都不對，所以又亂了。
第72天：17/6/08(Tue)
體重：89.3kg
體脂肪：45.7%
水份：41.0%
第73天：18/6/08(Wed)
體重：88.9kg
體脂肪：45.6%
水份：41.2%
第74天：19/6/08(Thu)
體重：88.7kg
體脂肪：45.5%
水份：41.4%
第75天：20/6/08(Fri)
體重：88.6kg
體脂肪：45.4%
水份：41.4%
第76天：21/6/08(Sat)
體重：88.6kg
體脂肪：45.4%
水份：41.4%
第77天：22/6/08(Sun)
體重：88.6kg
體脂肪：45.6%
水份：41.4%
第78天：23/6/08(Mon)
6am起床趕工作的事，出門去到公司才記起，早上忘記秤了。
第79天：24/6/08(Tue)
體重：88.1kg
體脂肪：44.8%
水份：41.7%
第80天：25/6/08(Wed) Today's Result !!!
體重：88.1kg
體脂肪：44.8%
水份：41.7%
熱門文章
-
这是10个月的恒恒。妈妈拍的照片，帮恒恒和她爸爸拍。 吾家有女初长成，说这话，似乎早了一点。但，女儿在12月23日这天，已经10个月了。像一夜长大，老成了许多。她让我感觉吾家有女初长成。 当初出世，头颅只有我手掌一般大小的3.3公斤小宝贝，现在已经成为一个胸前挂了个“勇”字，近1... -
寶寶抱著自己的頭在睡覺。 寶寶的侧臉。 前兩個月產檢，寶寶都不給我們看臉蛋。這次跟醫生要求照3D，所以換了很多角度，照了很久......寶寶翻來翻去，醫生照這裡，她翻那裡，終於捕捉到她的臉蛋了！ 我們第一次真正看到她的臉蛋，心裡真的高興得不知道如何形容。 這一次產檢，我的體重增加... -
今天開工了，真的很捨不得女兒。23號那天女兒滿2個月打針，體重是5.5kg，13天裡面增加了0.5kg。手腳都很多小老鼠，很可愛。公司一些媽媽說，孩子會動的時候就會瘦下來了，不用擔心。所以我也沒擔心。會動的時候應該是指學爬阿，走路的時候吧？ 感覺上2個月真的過得很快。自己顧女兒日...
沒有留言:
張貼留言