9.20am
奶昔 400ml
10.20am - 11.20am
草本茶 1000ml
11.00am
車前子(攝取纖維。)
12.00pm - 12.30pm
草本茶 1000ml
1.00pm
奶昔 400ml
1.30pm - 2.30pm
水 1000ml
3.00pm
奶昔 400ml
3.30pm - 4.30pm
水 1000ml
5.00pm
奶昔 200ml
5.30pm - 6.30pm
水 1000ml
7.00pm
奶昔 400ml
7.30pm - 8.30pm
水 1000ml
9.00pm
奶昔 200ml
10.00pm
奶昔 200ml
卡路里總共：990卡
>>>>不足人體每天所需的1200卡，所以會隨著身體的signal調整。
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