開始使用代餐上大號到我很慘，今天第3天，已經沒有那麼頻密大號了，而且大號份量少過我以前的哦。另外，我發覺臉上的豆豆多了，就好像我每次來月經前一樣，臉部的豆豆多了，然後勁部及胸部，都有一點點紅紅的。我想這是不是cari那個說用H產品用到紅紅一粒粒？這樣算是正常嗎？
早上秤體重還是在100kg。為甚麼有點停滯不前的感覺？
8am：起床、上小號(還沒喝水的話，大號沒有那麼快到的。)、秤體重=100kg。
早餐------8.10am：香草奶昔。
9.30am：Tea Mix 500ml。
10.30am：Tea Mix 500ml。
11.30am：Tea Mix 500ml。
12pm：1粒水晶梨。
1pm：趕在1pm之前喝完Tea Mix，共2000ml。
午餐-------2.30pm：因為開會所以遲了吃午餐。今天午餐跟Melilea的顧問吧？那個擁有自己organic farm的張博士吃午餐，去康樂吃很出名的陳秀蓮魚頭。張博士特別吩咐全部都不要放味精。我們點了姜茸蒸魚頭、招牌豆腐、咸魚芽菜、四大天王(茄子+豆角+臭豆+蝦米....還有一種菜不懂叫甚麼)。由於招牌豆腐是炸的，所以我沒有吃，只是吃魚頭及其他菜。好好吃哦，吃得好飽。還算健康吧？
3.30pm - 6pm：這段時間，只是喝水1500ml，因為繼續開會。
晚餐-------7pm：香草奶昔。
8pm：另外再喝水500ml。陪老公出去吃，沒有偷吃哦。
早上秤體重還是在100kg。為甚麼有點停滯不前的感覺？
8am：起床、上小號(還沒喝水的話，大號沒有那麼快到的。)、秤體重=100kg。
早餐------8.10am：香草奶昔。
9.30am：Tea Mix 500ml。
10.30am：Tea Mix 500ml。
11.30am：Tea Mix 500ml。
12pm：1粒水晶梨。
1pm：趕在1pm之前喝完Tea Mix，共2000ml。
午餐-------2.30pm：因為開會所以遲了吃午餐。今天午餐跟Melilea的顧問吧？那個擁有自己organic farm的張博士吃午餐，去康樂吃很出名的陳秀蓮魚頭。張博士特別吩咐全部都不要放味精。我們點了姜茸蒸魚頭、招牌豆腐、咸魚芽菜、四大天王(茄子+豆角+臭豆+蝦米....還有一種菜不懂叫甚麼)。由於招牌豆腐是炸的，所以我沒有吃，只是吃魚頭及其他菜。好好吃哦，吃得好飽。還算健康吧？
3.30pm - 6pm：這段時間，只是喝水1500ml，因為繼續開會。
晚餐-------7pm：香草奶昔。
8pm：另外再喝水500ml。陪老公出去吃，沒有偷吃哦。
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