最近很忙，原諒我的日記短短....。
8am：起床、小號、秤體重=96kg，體脂肪=50.9%，水份=37.2%。喝水。
早餐-----8.20am：喝奶昔。
11am：車前子+1粒香梨。
1pm前：喝完2000ml tea mix。
午餐-----1pm：吃蒸魚頭+豆角+芽菜。跟之前其中一天的餐單一樣哦。
6pm：喝完2000ml水。
晚餐-----7pm：奶昔。
睡覺前體重=96.6kg，體脂肪=51.7%，水份=36.9%。
熱門文章
-
弄著這些照片到10.30pm的時候，整個眼前的所有事物瞬間搖晃....我以為我自己頭暈了....什麼都在搖晃....看著對面公寓的人跑著下樓....室友過來問感受到餘震嗎？才覺醒過來，跟著跑了出去。我住14樓，晃得特別厲害。 很多人跑到公寓空曠的地方，整個過程驚心動魄，似乎馬來西... -
最近为了店的事忙忙忙，很久没有update恒恒的信息了。顾得Facebook又顾不得这里，连自己的blog这里都要荒废生草了。 恒恒已经5个月20天了，是个胖娃，而且现在很会笑了。所以也就是我这个妈妈严重脱发的时候。每天随便抓一下头发都会好几条下来，感觉都麻木了。><... -
部落格要塵封了，我就草草帶過這段草草過的日子。 依然還是每天在數著寶寶成長的日子。11月12號這天，我懷孕24周(6個月)，我開始了第一天的胎教。只是買了個好幾百塊的 babyplus ，每天早晚8至9點這段期間束在肚子上給寶寶聽那類似心跳的聲音，刺激寶寶的腦袋分辨有別於心跳的聲...
1 則留言:
加油啊..我也在減肥中
要加油哦
一起堅持下去吧...
張貼留言