最近很忙，原諒我的日記短短....。
8am：起床、小號、秤體重=96kg，體脂肪=50.9%，水份=37.2%。喝水。
早餐-----8.20am：喝奶昔。
11am：車前子+1粒香梨。
1pm前：喝完2000ml tea mix。
午餐-----1pm：吃蒸魚頭+豆角+芽菜。跟之前其中一天的餐單一樣哦。
6pm：喝完2000ml水。
晚餐-----7pm：奶昔。
睡覺前體重=96.6kg，體脂肪=51.7%，水份=36.9%。
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很多人問我害怕嗎？緊張嗎？擔心嗎？我想除了擔心哺乳的事情自己會手忙腳亂以外，其他事包括明天就剖宮產了，一概都給我拋諸腦後。寶寶始終要出世，懷孕了就要經過生產的過程，其實我也不曉得需要擔心什麼，緊張什麼，害怕什麼。 或許看著這篇的你也會說，生產後也要經過哺乳的過程，其實也不需要擔...
1 則留言:
加油啊..我也在減肥中
要加油哦
一起堅持下去吧...
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