最近很忙,原諒我的日記短短....。
8am:起床、小號、秤體重=96kg,體脂肪=50.9%,水份=37.2%。喝水。
早餐-----8.20am:喝奶昔。
11am:車前子+1粒香梨。
1pm前:喝完2000ml tea mix。
午餐-----1pm:吃蒸魚頭+豆角+芽菜。跟之前其中一天的餐單一樣哦。
6pm:喝完2000ml水。
晚餐-----7pm:奶昔。
睡覺前體重=96.6kg,體脂肪=51.7%,水份=36.9%。
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千辛萬苦,終於我們的店鋪開張了。開在芙蓉Terminal 2, 1樓,Lot FF 17。电话号码:06-7688292 / 016-6261217。营业时间:11am - 9pm,全天无休。目前,我们继续发出VIP给一直以来支持我们的妈妈。请email资料到enquiry@ma...
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今早雖然成績平平,哈哈....不過降了0.1kg。今早的成績是96.4kg,體脂肪=51.5%,水份=36.9%。呵呵....對明天繼續期待期待。所以今天傍晚很努力拉了老公去游泳,不過因為打雷很厲害,所以,才游泳20分鐘。不過我們明天會繼續的! 8am:大小號、秤體重=96.4k...
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2/9/2009 早上洗澡的時候,熱水不夠,頭用了冷水洗。感覺冷。去到辦公室是冷氣室,午餐時候外出打包很曬,走出室外的時候打了個冷顫。下午3點開始,全身酸痛到下班。晚上用溫度計量了一下,37.4度,有點發燒。 去看了醫生,醫生給了退燒藥、傷風、咳嗽藥,說孕婦可以吃的。不放心,我拿...
1 則留言:
加油啊..我也在減肥中
要加油哦
一起堅持下去吧...
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